Quando se trata de aplicativos de dieta, há uma ampla variedade de opções disponíveis na Internet. Alguns desses aplicativos custam dinheiro para baixar e usar enquanto outros são totalmente gratuitos para baixar e usar. Então, como você sabe qual aplicativo de dieta terá melhor suas necessidades? Para começar, você deve considerar com que frequência você planeja usar o programa ou se você planeja baixá-lo para o seu telefone. Se você fizer o download para o seu telefone, então você não terá escolha, mas para garantir que o programa esteja disponível para esse dispositivo específico. Por outro lado, se você só planeja usá-lo ocasionalmente, então você pode simplesmente escolher um aplicativo de dieta gratuito e baixá-lo sempre que quiser. Outro fator a considerar ao escolher um aplicativo de dieta é o seu nível de condicionamento físico e que tipo de dieta você está interessado. Alguns dos programas de dieta mais populares e bem sucedidos são do Programa de Solução de Dieta (DSP), tira que o MestreMind gordura e dieta (DM). Essas três aplicações se concentram em fornecer informações precisas e úteis sobre dieta, nutrição e exercício que ajudarão você a atingir suas metas de perda de peso. Eles também fazem uso de tecnologia de ponta para entregar essas informações valiosas de forma rápida e eficaz aos usuários. Além de ser fácil de usar, esses três programas também têm interfaces amigáveis e vídeos informativos que facilitam que os usuários entendam e implementem os conceitos que ensinam. O quarto aplicativo de dieta mais popular é o técnico de myFitness que combina vídeo, e-mail e suporte ao telefone em um pacote conveniente. Como os programas DSP orientados para fitness, isso também fornece aos usuários uma riqueza de informações nutricionais sobre escolhas alimentares, necessidades de calorias, tamanhos de porções e personalização da porção. Também se integra a outros programas populares, como observadores de peso, receitas claras e observadores de peso flexíveis. O coach do myFitness recebe sua certificação de meta de fitness a partir de observadores de peso, e recebeu revisões de rave como um dos melhores aplicativos móveis para rastrear as metas de nutrição.